Osteopathie nieuws en tips!

Tips bij chronisch snot Tips bij houdingsproblemen van je kind Tips bij blaasklachten Kom in beweging! Tips bij oorontsteking Mobility is key! Tips vermindering maagklachten Oefening bij scoliose Tips herstel na ongeval Tips bij ziekte van Crohn Tips bij sinusitis Goed in je vel met een gezonde buik Tips bij heesheid Tips voor een sterker immuunsysteem Verminder zelf klachten van hersenschudding Verbeter je rug- en bekkenstabiliteit Help je baby bij de motorische ontwikkeling Carpaal tunnelsyndroom rekoefeningen Stop met duimzuigen Verbeter je gripkracht Zindelijkheid en bedplassen Tips bij kaakproblemen Oefening bij heupklachten Wat kun je zelf doen bij een opgeblazen gevoel? Warmte ontspant bij stress Vrijen is fijn en moet ook zo blijven Voorkom nekklachten en schud de spanning van je af Voorkom een hernia Verstevig je spieren met een Balance Board Verminder menstruatieklachten Verlichting bij groeipijn Verbeter je doorbloeding Tips bij Osgood Schlatter Tips bij burn-out Tillen… hoe doe je het goed? Thuis werken Syndroom van Tietze oefeningen Start je dag met een bodyscan Squat jij al op het toilet? Slaapproblemen? Gebruik lavendel als slaapmiddel. Shin splints (springschenen) … beter voorkomen dan genezen Rust roest… Blijf in beweging! Voorkom dat je spieren gaan verkorten en blessures in de hand gewerkt worden Een overstap naar vaste voeding Pimp je water Tips bij tinnitus Ontladen van stress Je blaas de baas! Slikklachten: eet met aandacht! Massage van littekens Maak van je lichaam geen verstopte filter Maak je bindweefsel los Losser in je vel Lekker eten om herfstdip tegen te gaan! Kruiden ondersteunen bij maagproblemen Knuffelen, knuffelen, knuffelen! Kies de zorgverzekering die bij je past Houdingsoefening tijdens je zwangerschap Hoofdpijnklachten verminderen Hoe verbeter ik mijn stoelgang? Voorjaar en zomer, lekker warm, teenslippers... Hersteltraining Herken klachten van overbelasting en overtraining Help je kind concentreren Voorkeurshouding: haal de druk van het hoofdje van je baby Geef je hart meer ruimte Hoe je brandend maagzuur kunt voorkomen Elleboogklachten voorkomen Een zucht geeft lucht… Tips bij eczeem Driftbui voorkomen Buikmassage voor drainage van darmen BPPD Epley oefening Bewegen maakt fibromyalgie en spierreuma draaglijker Bewegen doet leven Tips voor herstel na corona Tips bij reflux Ademhalingsoefeningen en tips