Tips bij klachten na keizersnede
Ervaar jij klachten na een keizersnede, soms zelfs jaren na dato? Zoals een trekkend gevoel in de buik of heup-, bekken- of rugpijn? Lees dan onze tips!
Ervaar jij klachten na een keizersnede, soms zelfs jaren na dato? Zoals een trekkend gevoel in de buik of heup-, bekken- of rugpijn? Lees dan onze tips!
Er kan niet vaak genoeg op gehamerd worden, maar doe het rustig aan! Neem de eerste 6 weken echt rust, voldoende bedrust en ga niet meer bewegen/belasten dan nodig. Luister naar je lijf, voel je het ietsje zeuren in de hele bekkenregio, neem dan echt op tijd rust.
Ook na deze 6 weken is je lijf nog lang niet hersteld van de zwangerschap (het is zoals ze zeggen ‘9 maanden op, 9 maanden af’) en van de operatie. Blijf dus echt nog rustig aan doen, maar je kunt wel al iets gaan opbouwen in bewegen en belasten. Luister hierbij goed naar je lijf en doe het rustiger aan wanneer je bekkenregio ergens gevoelig wordt. Start ook niet te snel met oefeningen voor de rechte buikspieren, doe dit pas als de diastase (het uit elkaar gaan van de rechte buikspieren) volledig gesloten is.
Zelfmassage kan positief bijdragen aan het herstel van de wond. Dit kun je doen wanneer de wond volledig gesloten is. De massage verbetert de doorbloeding en heeft daarmee een positieve invloed op het herstel. Weet je niet goed hoe je dit moet doen, neem dan zeker contact met ons op. Wij helpen je graag verder.
Mijn zoon had tijdens sporten vaak last van omzwikken van zijn enkel. Na enkele behandelingen duidelijke vooruitgang. Mijn zoon ervaarde behandelingen als positief en gezellig.
Ik heb deze bekwame mensen gelukkig niet vaak 'nodig', maar als ik iets heb wat niet in orde is, zijn ze fantastisch. Snel geholpen, perfecte zorg.
Simone was geweldig en ontzettend lief. Zij heeft mij al vrij snel van de hevige pijn af kunnen helpen, zodat ik weer kon slapen.
Ik ben onder behandeling bij Simone geweest, nog nooit eerder was ik naar een osteopaat gegaan maar dit was zeker een top ervaring. Goede uitleg en niet alleen gewoon aan mijn “probleem” gewerkt...
Miranda is een heel erg fijne en betrokken osteopaat. Ze neemt je serieus, luistert, denkt mee en neemt de tijd voor je. Super fijne behandeling voor onze dochter.
Fijne intelligente duidelijke osteopaat. Verlichtte de klachten bij beide kinderen.
Zelf kom ik voor rugklachten, die hier goed verlicht worden en mijn pasgeboren dochter had problemen met haar ontlasting. Na 4 bezoeken was dat verholpen!
Bij mijn eerste bezoek/behandeling direct de oorzaak van mijn klachten bekend. Met een duidelijk plan de verdere behandelingen gedaan. Uiteindelijk heeft dit geresulteerd in een afspraak bij mijn...
Warme, betrokken, zeer deskundige osteopaat.
Zeer kundig,snel en vriendelijk. Denken direct mee. Heel goed geholpen !
Er wordt fijn naar je geluisterd. Zeer ervaren personeel. Onze dochter wilde niet alleen slapen, alleen op de arm en had zeer heftige huilbuien. Na een paar behandelingen was onze dochter een...
2x geholpen voor mijn burn-out, na elke sessies voelde ik mij ontspannen en lekkerder in mijn vel. Blij met het resultaat!
Job toonde zich empathisch, dacht met me mee over de mogelijke oorzaken en preventiemogelijkheden en wist duidelijk wat hij deed. Zeer toegankelijk, vriendelijk en deskundig!
Wij hadden onze behandelingen met ons gezin bij Job en dit is goed bevallen. Het was onze eerste keer bij n osteopaat. Job lichtte ook alles duidelijk toe. Zeer tevreden en de klachten zijn...
Fijn dat er zo goed geluisterd en gekeken wordt naar de vraag van de persoon.
Met respect Duidelijke uitleg Gemoedelijk
De osteopaat was de eerste persoon die voedingsadviezen gaf. Dit heeft me echt geholpen en de klachten verminderd.
veel beter als alle voorgaande behandelingen bij fysio's.
We zijn erg fijn geholpen door deze praktijk op een duidelijke gestructureerde manier.
Konden heel snel terecht, super kundig
Ontzettend blij dat we (weer) geweest zijn. Er wordt zo goed geluisterd naar dochter en naar mij en we merkte super snel resultaat!
Miranda luistert écht naar je en weet wat ze doet. Op een fijne manier en met humor weet ze precies de juiste dingen te zeggen en slaat de spijker op z'n kop.
Ik werd goed geholpen. Ik ben van mijn klachten/pijn af. Mijn dochtertje van 6maanden oud heeft ook toen goede behandeling gehad. Uitstekend!
Goed geluisterd, goede adviezen.
Prima duidelijke voorspelling.