Tip

  1. Voorbeeld oefening

Als jouw kind een scoliose heeft, is het heel belangrijk om te oefenen. Het doel is om de spieren soepel en sterk te maken, zodat de rug in goede conditie blijft. Met goede oefeningen worden de (rug)spieren flink aan het werk gezet en getraind. Natuurlijk heeft een kind hier niet iedere dag zin in. Zorg voor afleiding met wat leuke muziek of geef een beloning naderhand. Zo houd je het leuk voor je kind.

Een voorbeeld van een goede stabilisatie-oefening is de Superman. Deze oefening gaat als volgt:

  • Ga op handen en knieën zitten
  • Plaats de handen onder de schouders en de knieën onder de heupen
  • Maak de rug licht hol en trek de navel in
  • Strek linkerarm en rechterbeen
  • Houd 10 seconden vast
  • Wissel van arm en been
  • Herhaal deze oefening in 3 series van 10 herhalingen

Deze oefening helpt bij het stabiliseren van de rug van je kind. Één keer per dag deze oefening uitvoeren, kan helpen bij het in balans brengen van de rug.

  1. Tip voor ouders

Zorg dat je bij je kinderen alert bent op de symptomen die kunnen wijzen op een scoliose. Stimuleer ze altijd om een juiste houding aan te nemen en om actief te zijn en voldoende te bewegen. Wees extra alert na ontstekingen van longen, maag, lever of darm, omdat hierna de fascia van de organen meer aan het bewegingsapparaat kunnen gaan trekken, wat een scoliose kan veroorzaken. Mocht je twijfelen of je kind een scoliose heeft, neem dan altijd contact op met een professional om dit te laten onderzoeken.

Wil je weten wat osteopathie kan betekenen bij een scoliose bij kinderen?

Lees het bij onze indicaties of maak een afspraak met een van onze osteopaten. Eerst even bellen voor een vrijblijvend gesprek kan ook. Neem daarvoor contact op met de praktijk. Wij helpen je graag!

Relevante indicaties

Indicaties

Lees meer

Scoliose

Lees meer

Wat anderen zeggen

9

Zeer prettig ervaren, helaas is mijn probleem niet direct te verhelpen, maar met haar advies kom ik zeker een eind

Tess
2022-07-03
10

met ervaren Osteopaten die professioneel mensen helpen met vriendelijkheid en ervaring en een serieuze passie voor hun vak!

Henk
2022-06-24
10

Kundige osteopaat die tijd neemt om te luisteren. Vervolgens 2 behandelingen gehad en alle pijnklachten zijn verdwenen.

ouder(s)/verzorger(s) van Yuvaan
2022-06-22
9

Door Corona had ik flinke pijn aan mijn longvliezen en mijn energie was tot een nulpunt gedaald. Dankzij de vakkundige en liefdevolle behandeling door Max, voelde ik mij na een paar behandelingen...

Noor
2022-06-13
10

Ik kwam met klachten bij jullie en alle klachten zijn na de laatste behandeling verdwenen. Ik ben echt blij met jullie.

Rob
2022-06-02
8

Fenne is goed en lief behandeld.

ouder(s)/verzorger(s) van Fenne
2022-05-22
10

De pijn in mijn borst waar ik al lange tijd mee rondliep is zo goed als verdwenen. Ik ga zeker terug mocht het weer gaan opspelen

Natasha
2022-05-14
10

Medewerker was erg vriendelijk en kundig. Het was niet direct duidelijk waar mijn klachten vandaan kwamen, maar na een paar behandelingen was de oorzaak gevonden en heb ik er geen last meer van....

Cora
2022-05-10
10

.

Jan
2022-05-07
10

Deskundige en vakkundige begeleiding door een vlotte osteopaat die goed aan kon sluiten bij mijn klachten.

Marjo
2022-05-06
10

Door de uitgebreide intake voel je je gehoord. Vervolgens wordt er ook de tijd genomen voor de behandeling.

ouder(s)/verzorger(s) van Fem
2022-05-06
10

Geen onnodige behandelingen, duidelijke uitleg en snel resultaat voor de kleine man!

ouder(s)/verzorger(s) van Quinn
2022-05-06
10

Mijn dochter van 1.5 jaar is geholpen door Wouter. Een hele lieve, prettige osteopaat die zich aanpaste aan mijn dochter. Heel kundig en vriendelijk. Mijn dochter heefr 4 behandelingen gehad en is nu...

ouder(s)/verzorger(s) van Kensi
2022-05-05
10

Heb het als zeer goed ervaren. Mijn dochtertje van 3 mnd heeft het er iedere keer weer goed naar haar zijn gehad! Een lust om te zien en vanaf de eerste behandeling sliep ze beter een klein wondertje...

Evi van Diessen moeder van Robin
2022-05-05
10

Ik ben heel erg tevreden over de behandeling van Linda. Sinds 2009 kampte ik met een blessure in mijn bovenbeen die nooit door een arts of een fysio gelokaliseerd kom worden. Niet door middel van...

Stefanie
2022-04-25
10

Met onze dochter langsgeweest ivm slaapproblemen. Ze werd goed op haar gemak gesteld en rustig behandeld. Fijn om te zien, ik ging er met vertrouwen naartoe. En het heeft geholpen, we slapen weer een...

Ingeborg
2022-04-19
9

De behandeling is fijn en super fijn personeel. Allemaal zeer zorgzaam en sociaal.

ouder(s)/verzorger(s) van Joppe
2022-04-17
8

eerste kennismaking met praktijk van Eyck, zeer klantvriendelijke behandeling, de therapeut, naam helaas vergeten, gaf meteen vertrouwen en had snel de zwakke plekken te pakken, na twee behandelingen...

Frans
2022-04-04
10

Er wordt goed geluisterd naar de klachten en alle mogelijkheden benut om de klacht te verhelpen

John
2022-04-04
8

Goed geholpen en professionele hulp

ouder(s)/verzorger(s) van Guus
2022-03-29
10

Job is voor mij een wondermanneke. Super goed en Iief. Na 4 weken tobben met pijn is de zij, maakt hij me weer helemaal mobiel. Kan hele wereld weer aan. Zogauw ik weer een blessure heb: JOB, ik...

Riet
2022-03-22
10

Gewoon goed en heel kundig dik tevreden over de behandeling en heel belangrijk geen rugpijn meer

Zetje
2022-03-20
10

Zoals altijd. Zeer vriendelijk, kundig, professioneel. Ik durfde me nooit te laten kraken, maar bij job had ik daar vertrouwen in. Tijdens se behandelingen al verlichting van m'n klachten en dat...

Nienke
2022-03-20
9

Ik kom altijd graag bij jullie, zeker als ze behandelingen helpen wat je voor komt. Meestal is dit het geval. Mvg

Janny
2022-03-20
8

Er wordt geluisterd naar je bevindingen als ouder, er wordt behandeld maar daarnaast ook mee gedacht en advies gegeven.

Ilze Van Ginneken
2022-03-19