Tip

  1. Voorbeeld oefening

Als jouw kind een scoliose heeft, is het heel belangrijk om te oefenen. Het doel is om de spieren soepel en sterk te maken, zodat de rug in goede conditie blijft. Met goede oefeningen worden de (rug)spieren flink aan het werk gezet en getraind. Natuurlijk heeft een kind hier niet iedere dag zin in. Zorg voor afleiding met wat leuke muziek of geef een beloning naderhand. Zo houd je het leuk voor je kind.

Een voorbeeld van een goede stabilisatie-oefening is de Superman. Deze oefening gaat als volgt:

  • Ga op handen en knieën zitten
  • Plaats de handen onder de schouders en de knieën onder de heupen
  • Maak de rug licht hol en trek de navel in
  • Strek linkerarm en rechterbeen
  • Houd 10 seconden vast
  • Wissel van arm en been
  • Herhaal deze oefening in 3 series van 10 herhalingen

Deze oefening helpt bij het stabiliseren van de rug van je kind. Één keer per dag deze oefening uitvoeren, kan helpen bij het in balans brengen van de rug.

  1. Tip voor ouders

Zorg dat je bij je kinderen alert bent op de symptomen die kunnen wijzen op een scoliose. Stimuleer ze altijd om een juiste houding aan te nemen en om actief te zijn en voldoende te bewegen. Wees extra alert na ontstekingen van longen, maag, lever of darm, omdat hierna de fascia van de organen meer aan het bewegingsapparaat kunnen gaan trekken, wat een scoliose kan veroorzaken. Mocht je twijfelen of je kind een scoliose heeft, neem dan altijd contact op met een professional om dit te laten onderzoeken.

Wil je weten wat osteopathie kan betekenen bij een scoliose bij kinderen?

Lees het bij onze indicaties of maak een afspraak met een van onze osteopaten. Eerst even bellen voor een vrijblijvend gesprek kan ook. Neem daarvoor contact op met de praktijk. Wij helpen je graag!

Relevante indicaties

Indicaties

Lees meer

Scoliose

Lees meer

Wat anderen zeggen

9

Prima duidelijke voorspelling.

Tessa
2023-05-27
9

Mijn baby had krampen en reflux, na drie behandelingen was hij veel beter

ouder(s)/verzorger(s) van Levy
2023-05-26
10

Effective treatment for my neck and back pain, and got to the root-cause for the years of issues (since teenage years). Previous physiotherapists only treated the pain "now", no treatment or answers...

David
2023-05-24
8

Goed

A.
2023-05-23
8

Hele fijne behandeling maar voor mij niet het gewenste resultaat behaald helaas.

Mevrouw Wouters
2023-05-08
9

Duidelijke uitleg gehad . Voelde dat ze begreep wat ik bedoelde , nam me serieus .

Mevrouw v Tuijn
2023-05-04
10

Fijn behandeld en een goede klik met de behandelaar.

Karin
2023-05-01
10

Begin dit jaar met long covid klachten bij de osteopaat geweest en na de intake behandeling voelde ik me al een heel stuk beter. Hierna nog een aantal behandelingen gehad. Fijn overleg en goede...

Iris
2023-04-21
9

Zeer fijne behandelingen gehad van Miranda en zeer snel resultaat!

Marcella
2023-04-20
9

Super goed geholpen. Meteen baat bij de behandeling!

ouder(s)/verzorger(s) van Fien
2023-04-11
10

ik voel me gehoord! en Max is een prettige therapeut waarin ik vertrouwen heb.

mevrouw van der Lande
2023-04-07
10

Goed geholpen door Job. Mijn zoontje van 2 voelde zich op zijn gemak en zijn klachten zijn verminderd.

ouder(s)/verzorger(s) van Bram
2023-04-07
10

Als ik weer eens door mijn rug ben gegaan en veel pijn heb kan ik bellen en kan bijna de zelfde dag nog terecht en kan de volgende dag weer vooruit

Mevrouw Priscilla sommer
2023-03-22
10

Ik ben bij Kim geweest met mijn zoontje van 5. Hij klaagde al langere tijd over hoofdpijn en buikpijn, waar de huisarts ook weinig mee kon. Een ogentest in het ziekenhuis stond gepland, maar ik wist...

Myrna
2023-03-18
10

Super fijn geholpen veel handige tips gehad en Laura was super lief voor onze Sarah.

Renate
2023-03-17
8

Fijne therapeute..goed luisteren en behandelingen..

Lia van Osch
2023-03-16
10

Wij konden snel terecht en zijn deskundig geholpen.

ouder(s)/verzorger(s) van Stef
2023-03-13
10

Miranda is een fijne therapeut die goed naar je klachten luistert en meedenkt. Ook als ze denkt dat er geen winst meer te behalen is is ze daar oprecht in en klopt niet meer geld uit je zak dan...

Saskia
2023-03-13
10

We zijn bij van Eijck geweest voor ons zoontje Levi. We zijn heel fijn geholpen met goede behandelingen die hem veel rust hebben gebracht en daarbij veel advies gekregen.

ouder(s)/verzorger(s) van Levi
2023-03-13
10

Goed

Mevrouw
2023-02-22
9

Al maanden had ik o.a. last van hoofdpijn klachten maar door een goede diagnose, een luisterend oor, uitleg bij de behandelingen (hij zegt dus wat hij doet en waarom) en oefeningen die ik kreeg voor...

Esther
2023-02-22
10

Na 7 prettige behandelingen met Jaylinn bij Laura is ze een super tevreden babytje geworden. Laura weet erg goed met baby's om te gaan en heeft voor veel pijnverlichting gezorgd bij Jaylinn. Ook...

Ouders Jaylinn Bergmans
2023-02-21
8

Fijn geholpen, altijd een goed gesprek. En waar ik voor kwam is gelukkig ook goed verholpen. Zou altijd wanneer mogelijk eerst kiezen voor deze manier van alternatieve gezondheidszorg.

Ingrid
2023-02-21
10

Na de eerste behandeling hadden we meteen een ander kind!! Na 8 weken zagen we onze kleine man voor het eerst lachen.. ik zal het iedereen aan raden om hier een afspraak te maken!

ouder(s)/verzorger(s) van Neyo
2023-02-20
10

Geeft hulp daar waar andere het niet meer aan durven.

Mariejolein Olislaegers
2023-02-16