Kruiden ondersteunen bij maagproblemen
Een aantal kruiden hebben een ondersteunende werking voor de maag. Je kunt bijvoorbeeld verse gember verwerken in gerechten of bereiden als een thee. Ook venkelthee kalmeert de maag.
In algemene zin is het raadzaam om niet teveel te drinken bij de maaltijd. Water en andere dranken verstoren namelijk de samenstelling van de spijsverteringssappen, wat ook voor klachten kan zorgen.