Fibromyalgie en spierreuma zijn beide pijnlijke en vervelende aandoeningen van ons spierstelsel. Als osteopaat kunnen wij fibromyalgie en spierreuma helaas niet genezen, maar we kunnen wel de symptomen verminderen. Hoe we dit doen, leggen we je graag uit.
Fibromyalgie, weke delen reuma en spierreuma (polymyalgia rheumatica) zijn aandoeningen waarbij de spieren en aanhechtingen vaak pijnlijk zijn. De pijnklachten gaan veelal samen met vermoeidheid en slecht slapen. Ook symptomen van stijfheid, hoofdpijn, darmklachten en concentratie- en geheugenstoornissen komen bij fibromyalgie voor. Bij spierreuma zitten de klachten vaak in de nek-, schouder- en heupregio. Ook zijn ze veelal symmetrisch, terwijl er bij fybromyalgie vaak meer atypische klachten zijn. Bij beide aandoeningen spelen afvalstoffen die niet goed worden afgevoerd door – onder andere – het lymfesysteem een grote rol.
De oorzaak van fibromyalgie is helaas nog onduidelijk. Wel is uit onderzoek gebleken dat er door de hersenen anders dan ‘normaal’ wordt gereageerd op belasting van spieren en bindweefsel. Deze veranderde reactie komt naar alle waarschijnlijkheid door een slechte afvoer van afvalstoffen vanuit de hersenen via het lymfesysteem. Spierreuma is een auto-immuunziekte, waarbij je afweersysteem je eigen lichaam aanvalt. Daardoor ontstaat er een ontstekingsreactie in je slijmbeurzen, peesschedes en je schouder- en heupgewrichten.
Ontstekingen, stress en fysieke overbelasting provoceren de klachten bij fibromyalgie en spierreuma. Om ontstekingen en fysieke overbelasting te verminderen, is het van belang dat het bewegingsapparaat en het orgaanstelsel goed functioneren. Dit om ervoor te zorgen dat er minder afvalstoffen worden aangemaakt en voedingsstoffen goed worden opgenomen. Het lymfesysteem zorgt ervoor dat grote moleculen – wat de meeste afvalstoffen zijn – snel en optimaal worden afgevoerd. Als er bewegingsverlies in het lichaam zit, gaat het lichaam compenseren en ontstaat er overbelasting. Hierdoor worden er meer afvalstoffen aangemaakt dan bij een goede belasting van de spieren.
Osteopatische behandelingen zorgen voor een goede mobiliteit van het bewegingsapparaat en het orgaanstelsel. Zo kunnen deze systemen, dus ook de doorbloeding en het lymfesysteem, optimaal functioneren en draineren. Een extra tip: om klachten te verminderen, kan voeding ook een grote rol spelen. Eet daarom genoeg vitaminen en mineralen en niet te veel suikers (met name geraffineerde suikers) en verzadigde vetzuren om ontstekingen te voorkomen.
