Herken je dit?

Ken je het om zo’n hoofdpijn te hebben dat het voelt alsof je hoofd uit elkaar zal klappen? Of is het concentreren moeilijk omdat die bonk niet uit je hoofd gaat? Hoofdpijn is een veelgehoorde klacht en komt veel vaker voor dan je denkt. Het is niet iets wat erbij hoort en vaak goed te behandelen.

Hoofdpijnklachten kunnen het dagelijks leven volledig op z’n kop zetten. Ze kunnen je beperken in het doen van je werk, in je sport en het kan zijn dat je er moeilijk van kunt slapen. Het is lastig om hoofdpijnklachten te negeren omdat we ons hoofd zo hard nodig hebben.

Wat gebeurt er in je lichaam bij hoofdpijn?

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. De meest voorkomende zijn:

  • spanningshoofdpijn
  • clusterhoofdpijn
  • migraine

Deze soorten van hoofdpijn hebben eigen symptomen en klachtenbeelden. We leggen het je uit.

Spanningshoofdpijn

Als de hoofdpijnklachten vanuit de nek komen spreek je van spanningshoofdpijn. Door een blokkade in de nek ontstaat er een continue spanning van de spieren waardoor verminderde beweging plaatsvind. Hierdoor kunnen afvalstoffen niet goed worden afgevoerd en kunnen hoofdpijnklachten ontstaan. Vaak worden deze beschreven als een strakke badmuts om het hoofd, met soms ook een trekkend gevoel tot boven de ogen.

Ook andere structuren in het lijf kunnen deze spanning in de nek veroorzaken. Als je bekken scheef staat bijvoorbeeld of als de vliezen tussen de organen in de buik minder beweeglijk zijn. Dit laatste is als volgt te verklaren: door het bewegingsverlies in de buik ontstaat er een overprikkeling van het buikvlies. Deze prikkels gaan via een zenuw naar het midden van de nek waardoor er daar een overbelasting en spierspanning ontstaat.

Organen geven via een andere zenuw een prikkeling naar de hoge nek. Door een overprikkeling vanuit de organen kan dus ook hoofdpijn ontstaan.

Mechanisch kan er aan de lage nek worden getrokken door bindweefselfascia en door de ophanging van de longen. Dit wordt gecorrigeerd door de spieren waardoor er meer spanning in de nek ontstaat. Spanning in het kaakgebied, een verkeerde beet of vulling geeft ook veel spanning in de nek en kan daarmee ook een trigger voor hoofdpijn zijn.

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn is een extreme hoofdpijn die in periodes voorkomt (clusters). Dit kunnen periodes van weken of maanden zijn. De pijn komt met name aan een zijde van het hoofd en rondom het oog voor. De oorzaken kunnen dezelfde zijn als bij spanningshoofdpijn maar het gevolg is anders, een andere soort hoofdpijn. Clusterhoofdpijn komt, in vergelijking tot spanningshoofdpijn, duidelijk minder vaak voor. Clusterhoofdpijn komt, in vergelijking tot spanningshoofdpijn, duidelijk minder vaak voor.

Migraine

Migraine is een hoofdpijn die eenzijdig voorkomt met daarbij vaak misselijkheid en braken. Ook is er dan een gevoeligheid voor licht en geluid. Lees in de indicatie migraine uitgebreid wat er met je lichaam gebeurd en wat osteopathie voor je betekenen.

Wat osteopathie voor je kan betekenen bij hoofdpijn

De osteopaat onderzoekt het hele lichaam en kijkt niet alleen naar de klachten waarvoor je komt maar gaat breed op zoek naar de oorzaak van de klachten. Als er een bewegingsverlies is dat een relatie kan hebben tot je hoofdpijnklachten, gaan we dit behandelen.

Zoals hier boven al beschreven kunnen er in verschillende delen van je lichaam beperkingen zijn die een relatie kunnen hebben tot je hoofdpijnklachten. Denk bijvoorbeeld aan je nek, je middenrif, de organen in de buik, je bekken of in je schedel zelf.

Vaak is het ook een combinatie van de verschillende gebieden in het lichaam, waardoor je een ‘toren van Pisa-effect’ krijgt. Als er ergens in je lichaam, bijvoorbeeld in je bekken, een beperking zit, stapelt de rest van het lijf hierop en kun je je lijf dus vergelijken met een scheve toren. Door de eerste ‘scheve steen’ weer recht te leggen, kan je lijf ook weer rechtop staan. We doen dit bijvoorbeeld door het weer mobiel maken van de gewrichten in je bekken of de vliezen rondom je organen.

Er kunnen verschillende technieken gebruikt worden om de mobiliteit van gewrichten, vliezen of organen te verbeteren. Bij elke patiënt wordt gekeken wat het beste bij hem of haar past. Vervolgens moet je lijf zelf aan de slag om een nieuw evenwicht te vinden en de doorbloeding en bezenuwing te herstellen. Als je lichaam niet meer hoeft te compenseren of als er via de zenuwen geen prikkels meer naar je nek komen, verminderd daar de spanning vanzelf en zal de hoofdpijn weggaan.

Tips

Osteopathie nieuws en tips!

Lees meer

Hoofdpijnklachten verminderen

Lees meer

Tips bij migraine

Lees meer

Warmte ontspant bij stress

Lees meer

Pimp je water

Lees meer

Wat anderen zeggen

10

Fijne uitleg gehad van Job. Denkt goed mee om mijn kindje te behandelen zonder dat hij heel verdrietig is.

ouder(s)/verzorger(s) van Max
2024-03-12
10

We zijn zo goed vriendelijk en met goede uitleg geholpen

ouder(s)/verzorger(s) van Yousuf
2024-03-11
10

Bijzonder vakkundig en daarbij zeer aardig en aimabel. ik heb een professionele behandeling gekregen en daarbij uitleg hoe alles met elkaar in verband staat. ik heb bij deze ene behandeling direct...

Mevrouw
2024-03-08
9

We zijn snel en goed geholpen.

ouders/verzorgers van Pip
2024-02-23
10

We zijn heel fijn geholpen door Brit. Dacht goed mee en gaf goede tips. Onze baby heeft er ook echt baat bij gehad! De locatie was ook verzorgd en fris

ouders/verzorgers van Amber
2024-02-19
9

Op aanraden van vrienden een afspraak gemaakt omdat onze pasgeboren zoon last heeft van (verborgen) reflux. Dit blijft vervelend voor hem, maar na 2 behandelingen merken we wel degelijk verschil!...

ouders/verzorgers
2024-02-19
10

Heel goed behandeld

mevrouw
2024-02-06
10

Mijn zoontje werd behandeld door Job. Erg fijne ervaring, heeft oog voor het kind en betrekt het kind én ouder bij de bandeling.

ouder(s)/verzorger(s) van Diwan
2024-01-02
9

Ze kijken verder dan alleen naar de kwetsuur maar behandelen alles wat er mee in verband staat

meneer
2023-12-30
10

Mijn zoon had tijdens sporten vaak last van omzwikken van zijn enkel. Na enkele behandelingen duidelijke vooruitgang. Mijn zoon ervaarde behandelingen als positief en gezellig.

ouder(s)/verzorger(s) van T
2023-11-14
10

Ik heb deze bekwame mensen gelukkig niet vaak 'nodig', maar als ik iets heb wat niet in orde is, zijn ze fantastisch. Snel geholpen, perfecte zorg.

Karen
2023-11-13
10

Simone was geweldig en ontzettend lief. Zij heeft mij al vrij snel van de hevige pijn af kunnen helpen, zodat ik weer kon slapen.

Cora
2023-11-04
10

Ik ben onder behandeling bij Simone geweest, nog nooit eerder was ik naar een osteopaat gegaan maar dit was zeker een top ervaring. Goede uitleg en niet alleen gewoon aan mijn “probleem” gewerkt...

Sanne
2023-10-26
10

Miranda is een heel erg fijne en betrokken osteopaat. Ze neemt je serieus, luistert, denkt mee en neemt de tijd voor je. Super fijne behandeling voor onze dochter.

Anneloes
2023-10-24
10

Fijne intelligente duidelijke osteopaat. Verlichtte de klachten bij beide kinderen.

ouder van L
2023-09-26
10

Zelf kom ik voor rugklachten, die hier goed verlicht worden en mijn pasgeboren dochter had problemen met haar ontlasting. Na 4 bezoeken was dat verholpen!

ouder(s)/verzorger(s) van Rifka
2023-09-23
10

Bij mijn eerste bezoek/behandeling direct de oorzaak van mijn klachten bekend. Met een duidelijk plan de verdere behandelingen gedaan. Uiteindelijk heeft dit geresulteerd in een afspraak bij mijn...

SC van Iersel
2023-09-18
10

Warme, betrokken, zeer deskundige osteopaat.

Ilse
2023-09-15
10

Zeer kundig,snel en vriendelijk. Denken direct mee. Heel goed geholpen !

Ouder(s)/verzorger(s) van Safiyyah
2023-09-02
10

Er wordt fijn naar je geluisterd. Zeer ervaren personeel. Onze dochter wilde niet alleen slapen, alleen op de arm en had zeer heftige huilbuien. Na een paar behandelingen was onze dochter een...

Ouder(s)/verzorger(s) van Freya
2023-08-29
10

2x geholpen voor mijn burn-out, na elke sessies voelde ik mij ontspannen en lekkerder in mijn vel. Blij met het resultaat!

H.
2023-08-25
9

Job toonde zich empathisch, dacht met me mee over de mogelijke oorzaken en preventiemogelijkheden en wist duidelijk wat hij deed. Zeer toegankelijk, vriendelijk en deskundig!

Boudewijn
2023-08-16
10

Wij hadden onze behandelingen met ons gezin bij Job en dit is goed bevallen. Het was onze eerste keer bij n osteopaat. Job lichtte ook alles duidelijk toe. Zeer tevreden en de klachten zijn...

Westerhout
2023-08-15
10

Fijn dat er zo goed geluisterd en gekeken wordt naar de vraag van de persoon.

Luc
2023-08-11
10

Met respect Duidelijke uitleg Gemoedelijk

Jeanne
2023-07-23