Heb jij regelmatig last van buikpijn, een opgezette buik, winderigheid, diarree of constipatie? Dan kan het zijn dat je last hebt van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Geen zorgen, je bent niet de enige. Ruim 10% van de Nederlanders is bekend met deze aandoening.
Wist je dat osteopathie kan helpen om je klachten te verminderen? We leggen je graag uit hoe we dat doen.
De naam zegt het al; het ‘prikkelbare darm syndroom’ is een syndroom. Een syndroom is een verzameling van symptomen die voorkomen bij een bepaalde aandoening. Dit kan bij iedereen anders zijn, variërend van milde tot hevige klachten.
Kenmerkende klachten bij PDS zijn:
Bij darmproblematiek kun je ook andere klachten in het lichaam ervaren, zoals eczeem, vermoeidheid, hooikoorts of astma. Is dit bij jou het geval? Dan zal de osteopaat dit ook met je bespreken en kijken of deze klachten in verbinding staan met de darmen.
Hoe werken je darmen eigenlijk? De darmen zijn een belangrijk onderdeel van je spijsvertering. Zij zorgen voor het opnemen van voeding- en bouwstoffen en de afscheiding van afvalstoffen. De darm is opgebouwd uit een twaalfvingerige darm, een dunne darm, de blindedarm, de dikke darm en de endeldarm.
De darm bestaat grofweg uit een spierlaag om het voedsel te verplaatsen en een slijmvlieslaag die o.a. zorgt voor de opname van vitaminen & mineralen. Daarnaast vormt die laag ook een barrière die zorgt dat er geen schadelijke stoffen in het lichaam komen. Rondom de darmen zit het buikvlies. Hiermee zit de darm vast aan de achterzijde van de buikholte en de maag. Door dit vlies lopen de bloedvaten en zenuwen van en naar de darmen.
Wat gaat er dan mis in de darm bij een prikkelbare darm? Het weefsel van de darm en rondom de darm, kan door de jaren heen zijn functie verliezen. Dit kan komen door ontstekingen (bijv. ten gevolge van een doorgemaakte infectie, omdat je niet goed tegen een bepaalde voedingsstof kunt of doordat er te weinig rustmomenten tussen eetmomenten zitten), of door trauma’s (denk aan een operatie in de buikregio of een ongeluk waarbij je en stomp in je buik hebt gehad). Doordat er delen van de darm verkleefd raken, vermindert de beweeglijkheid en/of de doorbloeding. Ook kan het zijn dat de aansturing vanuit het zenuwstelsel niet meer optimaal gaat. Hierdoor wordt de weerstand van de darmen minder, wat weer meer kans geeft op kleine ontstekingen en dus meer klachten.
Daarnaast is het microbioom heel belangrijk voor de gezondheid van je darmen. Dit zijn biljoenen bacteriën, gisten, virussen en schimmels die samenleven op je darmwand en elkaar in balans houden. Het microbioom kun je gezond houden door gezonde voeding, een goede doorbloeding, voldoende beweging en voldoende ontspanning.
De osteopaat gaat op zoek naar de factoren in het lichaam die invloed hebben op de klachten. Hierbij wordt erg breed gekeken. Zo kan een slechte/kromme houding zorgen voor een mindere werking van het middenrif, wat weer zorgt voor een verminderde doorbloeding van de buikorganen. En een blokkade van de wervels hoog in de nek of midden in de rug kunnen zorgen voor een verminderde aansturing van de zenuwen die naar de darmen gaan. Daarnaast kunnen ook de darmen zelf minder bewegen door verklevingen, wat zorgt voor een verminderde functie van de darmen.
Met verschillende manuele technieken heeft de osteopaat invloed op de beweeglijkheid van spieren en gewrichten, maar ook van organen (deze moeten ook vrij kunnen bewegen met elke ademhaling en door vulling van voedsel en de verplaatsing daarvan), op de doorbloeding en op de innervatie van het zenuwstelsel.
Daarbij heeft ook voeding een grote invloed op (de oorzaak van) PDS, de osteopaat zal dit ook meenemen in de behandeling.
Neem dan contact met ons op. We vertellen je graag meer over onze behandelmogelijkheden. Direct overgaan tot een behandeling? Maak dan een afspraak.
