Tips voor het bevorderen van de beweeglijkheid van/bij littekens

  1. Als je een operatie hebt ondergaan, start dan zelf met het masseren van het litteken zodra de wond dicht is. Vraag eventueel eerst aan je arts vanaf wanneer je hiermee mag beginnen.
  2. Het masseren van het litteken kun je doen in alle richtingen. Dit zorgt voor een goede doorbloeding en herstel. Het is hierbij belangrijk dat je de verschillende huidlagen ten opzichte van elkaar beweegt en niet alleen de bovenste huidlaag verplaatst.
  3. Soms kun je ook een natuurlijke olie of crème gebruiken om het oppervlakkige litteken soepel te houden. Crèmes met aloë vera hebben een bewezen effectieve werking.
  4. Als je het gevoel hebt dat je litteken gaat verkleven of je twijfelt, maak dan op korte termijn een afspraak bij je osteopaat om de littekens te laten bekijken en behandelen.
  5. Uiteraard is een gezond voedingspatroon belangrijk om de juiste voedingsstoffen aan te voeren voor een optimaal herstel.

Volg je deze tips op, dan is stap 1 naar een effectieve behandeling van littekens al gezet!

Wil je weten wat osteopathie kan betekenen voor jouw littekens?

Maak dan een afspraak met een van onze osteopaten. Eerst even bellen voor een vrijblijvend gesprek kan ook. Neem daarvoor contact op met de praktijk. Wij helpen je graag!

Relevante indicaties

Indicaties

Lees meer

Endometriose

Lees meer

Operatie

Lees meer

Osteopathie voor het verbeteren van je stoelgang

Lees meer

Verklevingen

Lees meer

Littekens

Lees meer

Keizersnede

Lees meer

Wat anderen zeggen

10

Voor krampjes van onze pasgeboren baby langs geweest, bleek spanning in haar nek te zijn. Na twee sessies is ze weer helemaal ontspannen, geen last meer van reflux en krampjes. Heel fijn! Zou het...

ouder(s)/verzorger(s) van Evi
2025-10-07
10

Na 3 maanden reguliere geneeskunde. Geen uitkomst. Na 2 behandelingen osteopathie. Geen last meer☺️

Mevrouw
2025-09-29
10

Bedplassen na slechts 2 sessies helemaal over terwijl dit in de 10 jaar daarvoor nooit gelukt is. Simone is heel betrokken en empatisch waardoor onze zoon zich meteen op z’n gemak voelde en de...

ouder(s)/verzorger(s) van Lucas
2025-09-27
7

Ik ben goed geholpen de klachten zijn verbetert maar nog niet helemaal weg

Corina
2025-09-25
8

Hij gaf goed advies en behandelde rustig

Martine van Mourik
2025-09-16
10

Onze dochter had last van overstrekken bij het drinken en begon te protesteren zodra we haar optilden en bij haar nekje vastpakten. Bij Mark voelden we ons meteen op ons gemak door zijn rustige en...

ouder(s)/verzorger(s) van Marie
2025-09-15
10

Top

ouder(s)/verzorger(s) van Sofie
2025-08-26
10

Ik vond mijn pijnklachten reden om er eens naar te laten kijken door een osteopaat. In twee behandelingen klachten nagenoeg verholpen!

Ingrid
2025-08-26
10

Mijn nek en schouderklachten werden uitstekend behandeld . Dankjewel Wouter.

Mart
2025-07-25
10

De behandeling verlicht mijn pijn

mevrouw Yvonne groenendaal
2025-07-15
9

behandeling was soms pijnlijk maar zeer effectief om het probleem aan te pakken en zorgen dat het weg blijft. ben goed geholpen door de therapheut.

Jack de bont
2025-07-15
10

Via via terecht gekomen bij osteopathie van Eijck. Dat wat omschreven wordt, klopt helemaal: kwaliteit, betrouwbaarheid, flexibiliteit en een goede communicatie, in een aangename omgeving, met...

Martine van den Akker
2025-07-12
10

Ik werd goed gehoord over mijn migrene klachten. Daarna heb ik een aantal behandelingen gehad en met elke behandeling merkte ik al dat t beter ging. Inmiddels al vanaf dec geen aanval meer gehad en...

mevrouw
2025-07-11
10

Goede behandeling, alle begrip voor kleine kinderen en nemen ruim de tijd.

ouder(s)/verzorger(s) van Cammi
2025-07-08
8

Ben van mijn pijnen af

Marij
2025-06-23
9

Ik ben fantastisch behandeld en een zeer kundig persoon en niet te vergeten om Mark ook een kompliement te geven heel beleeft persoon en correct tegen over. Zijn pasjente.,in dienst weer nodig ...

Ton
2025-06-17
10

Kwam na maanden van lage rug /heupklachten links bij Miranda terecht. Deze luisterde zeer goed naar je klachten en gaf ook duidelijke uitleg waar het vandaan kon komen. Na enkele behandelingen ...

monique
2025-05-27
10

Mijn zoontje is erg fijn geholpen. Er werd goed geluisterd naar het probleem en doelgericht aangepakt. Vriendelijke mensen en heel goed met kinderen!

ouder(s)/verzorger(s) van Dean
2025-05-20
9

Na 2 behandelingen (bijna) geheel van mijn klachten af, alwaar ik al maanden last van had.

Anchiela
2025-04-22
10

Job kijkt goed naar je lichaam en geeft goed aan wat de bedoeling is.

mevrouw B
2025-04-16
8

Ik kom speciaal voor Simone Ik was nooit gekomen waar ik nu ben als ik haar niet als osteopaat had gehad Tot op de dag dankbaar daarvoor

Mirjam
2025-04-08
9

Prettige afspraken, leuke gesprekken en ook nog eens snel van mijn klachten af!

Claudia
2025-03-20
10

Heel tevreden. Ben al vaker bij Job geweest. Hij weet wat hij doet en zorgt dat ik weer gezond en in balans verder kan. Communiceert goed en voelt goed aan wat er kan en wat nodig is. Voelt vertrouwd.

Nienke
2025-03-06
9

Ik heb er een goede ervaring gehad en ben goed behandeld op de klachten die ik heb.

Stef
2025-02-23
8

Goede communicatie, makkelijk afspraken maken middels de receptie, de behandeling was goed en heeft bijgedragen aan het welzijn van ons kind.

ouder(s)/verzorger(s) van Bram
2025-02-23