Brain fog (hersenmist) is geen officiële diagnose, maar een verzamelnaam voor cognitieve klachten die het dagelijks functioneren kunnen verstoren. Mensen met brain fog ervaren vaak dat hun hoofd niet helder aanvoelt en dat denken meer moeite kost.
Herken je één of meerdere van onderstaande klachten?
Deze klachten kunnen tijdelijk zijn, maar ook langere tijd aanhouden.
Brain fog kan meerdere oorzaken hebben en ontstaat vaak door een combinatie van factoren:
Osteopathie richt zich op het verbeteren van de beweeglijkheid en samenwerking van structuren in het lichaam. Bij brain fog kan een osteopathische behandeling zich onder andere richten op:
Het doel is het creëren van optimale voorwaarden voor het zenuwstelsel en de hersenen om beter te kunnen functioneren.
Casus 1 – Man, 27 jaar
In juni 2025 kreeg deze man twee weken griep, gevolgd door vier weken maag- en darmklachten. Daarna ontstonden brain fog-klachten, met name verwardheid en moeite met het vinden van woorden. In dezelfde periode had hij last van aura-migraines.
De klachten hielden met tussenpozen aan tot februari 2026, met als gevolg aangepaste werktijden en de noodzaak om na een halve werkdag te slapen.
Zijn eerste osteopatische behandeling vond plaats in februari 2026 en was gericht op het vrijmaken van de schedelbasis, hersenvliezen en spieren van de hoge nek.
Binnen enkele uren na de behandeling ervoer hij een duidelijk frisser gevoel in het hoofd. Deze verbetering hield aan. In de vervolgbehandelingen is verder gewerkt aan het optimaliseren van de functie van de schedelbeenderen en nekspieren. Het behandeltraject is nog gaande.
Casus 2 – Vrouw, 36 jaar
Sinds eind 2022 had deze vrouw klachten van duizeligheid, hoofdpijn, achteruitgang van het kortetermijngeheugen en moeite om op woorden te komen. Er was geen duidelijke relevante voorgeschiedenis.
Na de eerste behandeling, voornamelijk gericht op de nek- en schouderspieren, ervaarde zij minder spanning in deze regio en merkte zij dat onthouden tijdens gesprekken gemakkelijker ging.
Na vier behandelingen, waarbij de ontspanning van de nek- en schouderspieren werd onderhouden en de schedel goed werd vrijgemaakt, gaf zij aan dat haar geheugen duidelijk verbeterd was. Ze kon beter op woorden komen, had geen hoofdpijn meer en ervaarde geen spanning in nek en schouders.
Het behandeltraject is afgesloten nadat het behandeldoel was bereikt en er na twee maanden geen terugkeer van klachten was.
Neem dan contact op met onze praktijk en plan een afspraak voor een persoonlijk osteopathisch consult. Samen kijken we naar de oorzaak achter jouw klachten.
Bronnen
