Berichten

Hoe verbeter ik mijn stoelgang?

Hoe verbeter ik mijn stoelgang? Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je stoelgang te verbeteren. Lekker vers fruit, veel water en voldoende beweging zijn de gouden tips om de stoelgang positief te beïnvloeden.

Buikmassage voor drainage van darmen (bij prikkelbare darm)

Buikmassage voor drainage van darmen Een diepe buikademhaling is een heel goede vorm van een buikmassage, die je overal kunt toepassen.