Zindelijkheid en bedplassen

Wat kun je zelf doen?

Zindelijkheid en bedplassen

Wat kun je zelf doen?

Hoelahoepen (oefening)

Een goede mobiliteit van het bekken is van belang bij zindelijkheid. Om het bekken goed te mobiliseren kunt u uw kind laten hoelahoepen. Zorg ervoor dat het zowel linksom als rechtsom is.

zindelijkheid

Hoelahoepen (oefening)

Een goede mobiliteit van het bekken is van belang bij zindelijkheid. Om het bekken goed te mobiliseren kunt u uw kind laten hoelahoepen. Zorg ervoor dat het zowel linksom als rechtsom is.

Wachtwoord afspreken

Om bedplassen te voorkomen, kunt u voordat u zelf naar bed gaat, uw kind wakker maken om nog een keer naar het toilet te gaan. Spreek een wachtwoord af wat uw kind zegt zodat uw kind echt wakker is en niet half slapend gaat plassen. Het is belangrijk dat uw kind bewust een plas doet zodat hij of zij de aandrang voelt en zich van de plasprikkel bewust wordt. Hierdoor leert uw kind wakker te worden van een plasprikkel.

Lees ook wat osteopathie kan betekenen bij bedplassen.

Wachtwoord afspreken

Om bedplassen te voorkomen, kunt u voordat u zelf naar bed gaat, uw kind wakker maken om nog een keer naar het toilet te gaan. Spreek een wachtwoord af wat uw kind zegt zodat uw kind echt wakker is en niet half slapend gaat plassen. Het is belangrijk dat uw kind bewust een plas doet zodat hij of zij de aandrang voelt en zich van de plasprikkel bewust wordt. Hierdoor leert uw kind wakker te worden van een plasprikkel.

Lees ook wat osteopathie kan betekenen bij bedplassen.