Hielspoor en slippers: een slechte combinatie

Hielspoor en slippers: een slechte combinatie

Voorjaar en zomer, lekker warm, teenslippers …..

Voor veel mensen vanzelfsprekend en een heel lekker idee. Echter, wat weinig mensen weten is dat het lopen op (teen)slippers klachten als hielspoor kan veroorzaken.

Hielspoor en slippers: een slechte combinatie

Voorjaar en zomer, lekker warm, teenslippers …..

Voor veel mensen vanzelfsprekend en een heel lekker idee. Echter, wat weinig mensen weten is dat het lopen op (teen)slippers klachten als hielspoor kan veroorzaken.

Gezonde voeten zijn gebaat bij schoeisel met een goed voetbed en steun rondom de hak.  Een slipper bestaat meestal alleen uit een (dunne) zool, zonder steun en demping aan de voet. Er is geen goede verbinding met de voeten waardoor je moet klauwen om te zorgen dat ze niet van je voeten vallen. Hierdoor werk je een overbelasting van de peesplaat in de hand, wat hielspoor kan veroorzaken.

Het is beter om goede schoenen te dragen dan slippers. Dat wil niet zeggen dat je nooit op slippers mag lopen. Pas vooral op met het lopen van langere afstanden en probeer ze zo beperkt mogelijk te dragen. Let op een goede zool en zorg voor een goede verbinding met de voet. In plaats van een teenslipper kun je beter een sandaal nemen met meer riempjes en een voetbed.

Voorkomen is beter dan genezen, maar heb je klachten maak dan een afspraak: 0134566490.

Lees ook wat osteopathie kan betekenen bij: hielspoor.


Gezonde voeten zijn gebaat bij schoeisel met een goed voetbed en steun rondom de hak.  Een slipper bestaat meestal alleen uit een (dunne) zool, zonder steun en demping aan de voet. Er is geen goede verbinding met de voeten waardoor je moet klauwen om te zorgen dat ze niet van je voeten vallen. Hierdoor werk je een overbelasting van de peesplaat in de hand, wat hielspoor kan veroorzaken.

Het is beter om goede schoenen te dragen dan slippers. Dat wil niet zeggen dat je nooit op slippers mag lopen. Pas vooral op met het lopen van langere afstanden en probeer ze zo beperkt mogelijk te dragen. Let op een goede zool en zorg voor een goede verbinding met de voet. In plaats van een teenslipper kun je beter een sandaal nemen met meer riempjes en een voetbed.

Voorkomen is beter dan genezen, maar heb je klachten maak dan een afspraak: 0134566490.

Lees ook wat osteopathie kan betekenen bij: hielspoor.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *